Намирнице које помажу у скидању сала на стомаку

Јаја су одличан извор витамина Б колина, који је битан нутријент који се користи у изградњи свих телесних ћелијских мембрана. Али, што се више истражује, то се више предности уочава код ове намирнице. Наиме, недостатак колина је директно повезан са накупљањем висцералне масноће, нарочито у јетри. Један од разлога зашто алкохоличари развијају масну јетру је тај што алкохол смањује способност тела да преради колин. Све већи број истраживања указује на то да је