Namirnice koje pomažu u skidanju sala na stomaku

Jaja su odličan izvor vitamina B kolina, koji je bitan nutrijent koji se koristi u izgradnji svih telesnih ćelijskih membrana. Ali, što se više istražuje, to se više prednosti uočava kod ove namirnice. Naime, nedostatak kolina je direktno povezan sa nakupljanjem visceralne masnoće, naročito u jetri. Jedan od razloga zašto alkoholičari razvijaju masnu jetru je taj što alkohol smanjuje sposobnost tela da preradi kolin. Sve veći broj istraživanja ukazuje na to da je