6 mitova o vitaminu C

Mnoge tvrdnje koje se često mogu čuti o njemu, međutim, nisu tačne. Mit #1: Vitamin C je lek za prehladu Ovo je verovatno jedan od najvećih mitova. Vitamin C poboljšava imunitet, ali nema dokaza da leči prehladu kao što se to misli, piše Times of India, prenosi N1 Zagreb. Mit #2: Pomorandža je najveći izvor vitamina C Zapravo paprika babura ima više vitamina C od citrusa kao što su pomorandža i limuni, pa ako želite dodati više ovog vitamina u svoju ishranu