Јапанска терапија: Тајна живота без стреса
Блиц 14.08.2022
Вежбање, дружење, угађање себи – неке су од стратегија за борбу са стресом. Али из Јапана стиже другачији рецепт чији су главни састојак сузе. Довољно је да плачемо једном недељно и нестаће главобоље изазване стресом и напетошћу и бићемо много задовољнији, пише Екапија.
Тако барем тврди бивши средњошколски професор Хидефуми Јошида, који себе назива учитељем суза. Овај Јапанац организује редовне радионице и семинаре широм земље излазећег сунца како би људима објаснио психолошке благодети плакања. Како каже, плакање је ефикасније од смеха и спавања у смањивању стреса. Ко је тежак на сузама, може гледати тужне филмове, слушати срцепарајућу музику, читати сетне песме и романе јер ће тако стимулисати умирујући део нервног
