Ови угљени хидрати вам могу помоћи да смршате
Н1 Инфо 14.08.2022 | Аутор:Цити Магазине
Иако се међу лаицима већ годинама може чути како су угљени хидрати практично бескорисни и како само гоје, то није нужно тако.
Угљени хидрати су хранљиве материје које су телу апсолутно потребне за функционисање. Дакле, нема потребе да избегавамо угљене хидрате или их потпуно елиминишемо из наше исхране. Мада неки угљени хидрати заиста гоје, постоји пуно намирница из ове групе које су изузетно здраве, али и корисна за мршављење. На пример, следеће угљене хидрате можете јести без гриже савести, пише Цити магазине. Бундева Бундева је изузетно захвална намирница која се може
