Студија: Уређаји за праћење активности подстичу људе да ходају 40 минута више
Н1 Инфо 14.08.2022 | Аутор:индекс.хр
Истраживачи са Универзитетаа Јужне Аустралије прегледали су скоро 400 студија које су укључивале 164.000 људи, откривши да преносни уређаји за праћење активности, као што су сатови и наруквице, могу да помогну у превенцији здравствених проблема проузрокованих недостатком вежбања.
Они су Идентификовали позитивну везу између ношења таквих уређаја и нивоа активности у свим старосним групама током дужих временских периода. #релатед-невс_0 Студија, објављена у часопису „Ланцет Дигитал Хеалтх“, открила је да ношење таквог уређаја мотивише људе да више вежбају, а притом помаже у мршављењу. Људи који носе уређаје за праћење активности вероватно ће ходати додатних 40 минута сваки дан, што је еквивалент додатних 1.800 корака, и изгубити у
