„Noćne pticeˮ bi trebalo dvaput da razmisle kad odlaze na spavanje
City magazine 14.08.2022

Prema nauci, nije dobro biti budan nakon ponoći. Istraživači kažu da mozak noću ne radi tako dobro kao danju i da je ostajanje kasno u noć rizično po zdravlje. Nedavno je jedno američko istraživanje iznedrilo zaključak da su neprospavane noći i nesanica opasni po zdravlje. Konkretno, nedostatak sna može da izazove dugoročne probleme s pamćenjem i nepovratno progresivno neurološko propadanje. No, nauka kaže i to da nije važno samo koliko dugo smo spavali, već i