Sve je dobro dok je umereno: Pet zdravih namirnica koje ne smete da jedete svaki dan
Kurir 21.08.2022
U ishrani je najvažnija raznovrsnost
To što se pojedine namirnice ubrajaju u zdrave, nikako ne znači da treba da ih jedete svaki dan. Naime, nutricionisti upozoravaju da jedan proizvod, koliko god da je zdrav, nikada neće moći da obezbedi organizmu sve neophodne hranljive materije. Zbog toga je raznovrsnosna ishrana toliko važna. Postoje neke namirnice koje mnogi vole i zdrave su, a nikako ne bi trebalo da se jedu svakog dana. 1. Povrće iz porodice kupusara Povrće je bogato antioksidansima i
