Možemo li smršati ako pijemo puno vode?
Danas 22.08.2022 | Geek.hr

Jedna studija tvrdi da voda pomaže da jedemo manje.
Prema studiji objavljenoj u časopisu Journal of Human Nutrition and Dietetics, pijenje puno vode povezano je s konzumiranjem manje kalorija, nižim šećerom i holesterolom te manjim unosom soli. Naučnici sa Univerziteta Ilinois analizirali su podatke preko 18.000 odraslih o svemu što su rekli da su jeli i pili tokom 10 dana. Količina vode od pojedinca do pojedinca nije se mnogo razlikovala. Utvrđeno je da povećanje dnevne potrošnje vode između 1 i 3 šolje korelira