Zdravstvene prednosti semenki bundeve
N1 Info 26.08.2022 | Autor:pinkvilla.com,
Iako su male, semenke bundeve su vrlo bogate hranjivim supstancama.
Možete da dobijete značajnu količinu zdravih masti, magnezijuma i cinka čak i kada ih jedete u umerenim količina. Zbog toga semenke bundeve imaju nekoliko zdravstvenih prednosti. To uključuje poboljšano zdravlje prostate i srcai. Osim toga, kako Pinkvilla navodi, veoma je jednostavno dodati ove semenke u svoju ishranu. Semenke bundeve pune su hranjivih supstanci, kalorija, masti, proteina i vlakana. Energetski sadržaj 100 grama semenki je 574 kalorije, 49 grama
