Откривено која је најздравија комбинација намирница за доручак
Политика 01.09.2022
Контрола шећера може се спроводити и ако једете укусну храну, потребно је само унети мале промене.
Тако да ако ујутру поједете здрав оброк пун нутријената, то је одличан начин за контролу шећера у крви. Међутим, шта још можете урадити после устајања како бисте спречили проблеме током дана? Према речима нутриционисткиње Ејми Гудсон, једна од најбољих ствари коју можете урадити ујутру за контролу шећера у крви јесте да комбинујете угљене хидрате пуне влакана с протеинима. Ради се о томе да су ови нутријенти важни за здраву исхрану код особа које имају проблема
