Psihologija: Kako „katastrofisanje“ može da vas odvede mračnim stranputicama

Da li proslavljate dosadašnji uspeh i pripremate se za nove izazove? Ili odmah počinjete da zamišljate odbijanje, pateći zbog toga kako će to uticati na vaše samopoštovanje? „Ako ne uspem u ovome, biću potpuni promašaj“, govorite samom sebi. Ili možda čekate odgovor na poruku koju ste poslali prijatelju. Kad smesta ne dobijete odgovor, počnete da zamišljate sve moguće načine na koje ste možda uvredili dotičnu osobu – ne uzevši uopšte u obzir mogućnost da je ona