У Европи, па и у Србији, опада квалитет сна због страхова и лоших мисли

Према подацима из истрживања чак 78 одсто Европљана тешко успева да преспава ноћ. Испитивање је обухватило преко 30.000 испитаника у 15 земаља, међу којима је и Србија. Спавање је основна људска потреба, попут воде и хране, указују. Трећину живота проводимо у сну и то је драгоцено време за наше тело да се окрепи и обнови. Недовољно сна у дужем временском периоду, може озбиљно угрозити и трајно нарушити наше целокупно здравље. Отуда брине што тек сваки пети