Stručnjaci otkrili kako da odaberete najbolju dijetu za skidanje viška kilograma: “Uvek na umu imajte dve stvari”
City magazine 07.09.2022
Ako ste čvrsto odlučili nekoliko kilograma, postoji mogućnost da ste već zapeli zbog toga što niste sigurni koja dijeta će vam pomoći da stvarno skinete taj višak kilograma.
Važno je znati da prilikom odabira dijete morate biti sigurni da ste odabrali onu koja će stvarno funkcionisati za vas, a da pritom neće patiti vaše zdravlje. U nizu dijeta koje postoje, povremeni post (intermittent fasting), keto dijeta, mediteranska dijeta i program whole 30 svakako su 4 dijete koje poslednjih godina imaju sve više poklonika. U nastavku saznajte kako funkcioniše svaka od navedenih dijeta, ali i šta o njima kažu stručnjaci Lorens Českin, sa
