Evo šta se desi vašem telu kada redovno jedete tunjevinu iz konzerve

Jeftina je i konzumira se na različite načine, u sendvičima, salatama ili kao deo glavnog jela. Iako je tuna riba koja sadrži veću količinu žive i preterano konzumiranje tune može da izazove trovanje živom, konzervirana tuna ima i neke nutritivne prednosti. Ako volite da je dodajete u sendvič ili salatu, evo nekoliko infomacija o tome kako njeno uključivanje u ishranu može pozitivno ili negativno da utiče na vaše telo. Povećaće unos proteina Dodavanje proteina u