Obilan doručak i preskakanje večera nisu formula za brže skidanje kilograma
N1 Info 11.09.2022 | Autor:24 sata.hr
Istraživači su otkrili da nema istine u preporuci koju mnogi vrlo često ističu: Da bi doručak trebalo pojesti sam, ručak podeliti s nekim, a večeru – preskočiti.
Škotski naučnici utvrdili su da naš metabolizam jednako sagoreva kalorije koje smo pojeli u bilo koje doba dana. Navedeno pravilo neće pomoći oko toga da sagorite višak masnoća i skinete kilograme. Jedina korist od toga što ćete ujutru jesti više je to što ćete kasnije tokom dana biti manje gladni, što bi moglo da znači da ćete manje posezati za grickalicama, kažu istraživači u opisu rezultata istraživanja obljavljenih i naičnom časopisu „Cell“. Studija je
