Koliko treba raditi trbušnjaka da bi se video rezultat?

Savršeno oblikovan stomak sa vidljivim trbušnjacima zahteva pravi rad i upornost, a kombinacija vežbi za stomak i zdrave ishrane sa više povrća i proteina je dobitna kombinacija. I dok znamo dosta o vrsti hrane koju je poželjno jesti, manje je poznato koliko trbušnjaka treba da radimo? To je taj broj Poznato je da su trbušnjaci odličan način za izgradnju snage i povećanje kondicije, a zaista ne postoji tačan broj trbušnjaka koji bi trebalo da uradite u jednom