5 грешака у исхрани које вас спречавају да смршате
Цити магазине 11.09.2022
Покушај губитка тежине на здрав, дугорочан, одржив начин понекад може бити фрустрирајуц́и процес јер сваки појединац има своје јединствене потребе.
То значи да упркос нашим жељама не постоји јединствено „чудесно“ решење за постизање наших циљева. Уместо тога, да бисмо смршали ми морамо да упознамо себе и откријемо шта је тачно потребно нашем телу, док уносимо мале, али важне промене у нашу дневну рутину. А понекад, чак и када направимо ове промене, још увек постоји шанса да се суочимо са одређеним препрекама на путу ка постизању наших циљева. Постоји много могуц́их разлога зашто немате резултате које
