Saveti lekara zlata vredni: Kako da svakog dana odaberete manje štetne opcije
Blic 12.09.2022
Pravilan način ishrane, umerena fizička aktivnost, kvalitetan san, izbegavanje stresa, prestanak pušenja ili prelazak sa cigareta na manje rizične alternative, umerena upotreba alkohola, samo su neke od promena koje mogu pozitivno da utiču na vaše zdravlje. Međutim, kako to postići i kako istrajati u tim korekcijama je suštinsko pitanje. Rešenje za ove „izazove“ savremena nauka i medicina su upravo prepoznale u globalnoj metodi koja se zove „smanjenje štetnosti“. Ona podrazumeva primenu manje rizičnih
„Da bismo prevenirali pojavu hroničnih nezaraznih bolesti neophodno je da se rešimo loših navika. Međutim, to nije uvek lako, zato predlažemo da se primeni princip smanjenja štetnosti korišćenjem manje štetnih alternativa“ apeluje dr Mirjana Mićović, pedijatar i predsednica Organizacionog odbora Festivala zdravlja Beograd. Prof. Dr. Veroslava Stanković ovaj koncept savetuje i kada je reč o korekciji ishrane i odabiru zdravijih namirnica. „Brzu hranu možemo zameniti
