Najveći mit o mršavljenju koji je nauka upravo srušila: Da li je zaista važno u koje doba dana jedemo
Kurir 13.09.2022
Istraživači su otkrili da nema istine u preporuci koju mnogi vrlo često ističu: da bi doručak trebalo pojesti sam, ručak podeliti s nekim, a večeru - preskočiti.
Škotski naučnici utvrdili su da naš metabolizam jednako sagoreva kalorije koje smo pojeli u bilo koje doba dana. Navedeno pravilo neće pomoći oko toga da sagorite višak masnoća i skinete kilograme. Jedina korist od toga što ćete ujutru jesti više je to što ćete kasnije tokom dana biti manje gladni, što bi moglo da znači da ćete manje posezati za grickalicama, kažu istraživači u opisu rezultata istraživanja obljavljenih i naučnom časopisu "Cell". Svaka osoba dobila
