Предности и мане свакодневног узимања витамина Ц
Н1 Инфо 14.09.2022 | Аутор:Н1 Загреб
Витамин Ц је есенцијални витамин важан за опоравак телесних ткива и одржавање имунског система здравим.
Иако је нашем телу потребан витамин Ц, оно га не производи, па је конзумирање хране богате витамином Ц попут броколија, прокеља, јагода, паприке и парадајза, кључна за целокупно здравље. Али неки људи радије узимају додатке исхрани, што може да има предности, али и недостатке. Медицински брат Шин Маркезе има преко 15 година искуства у раду са пацијентима. Он каже да је витамин Ц ефикасан антиоксиданс који елиминише слободне радикале у телу. Смањује
