Разлог више да паприку уврстите у вашу исхрану
Н1 Инфо 16.09.2022 | Аутор:Реал Симпле, Н1
Од паприка се могу направити најразличитија укусна јела, од салата, преко прилога од запечених паприке, до главног јела, попут пуњених паприка, а њихов значај за наше здравље је нешто што не треба занемарити.
Осим што је врло укусна, познато је и да је пуна здравствених предности, а према писању портала Реал Симпле ово су само неке од њих. Све врсте паприке имају пуно влакана, нешто гвожђа и фолата који подржавају здравље црева, кардиоваскуларног система и природну детоксикацију. Паприка је, опет без обзира на боју, изврстан извор витамина А и калијума који снижавањем крвног притиска помаже у одржавању здравља срца, и бори се против надутости тако што смањује
