Грешка с таблетом за несаницу која може да ти погорша проблем са спавањем

Опрезно са мелатонином. Умор, мањак пажње, нерасположење – свако од нас је макар једном осетио све проблеме које са собом носи несаница. Притом, процењује се да око 30 одстот људи хронично пати од несанице. Зато се поставља питање колико у свему може да помогне мелатонин. О отме је говорила др Катарина Бајец у Јутарњем програму Пробуди се Телевизије НОВА С. „Мелатонин је сатић који говори кад је време за спавање. То је хормон који се лучи у мозгу и