Постоји ли рецепт за смањење и контролу стреса
РТС 22.09.2022
Од стреса не можемо побећи, почев од јутра, када укључимо телевизор, радио, проверимо пошту, видимо или доживимо нешто на путу до посла, тада нам срце закуца јаче или ради брже.
Многи људи су научили да се носе и живе са сталним стресом, али да ли је то заиста опција? Хронични стрес је много већи здравствени проблем него што многи могу да претпоставе. Недавна истраживања објављена у научном часопису Биологицал Ревиевс указују да емоционални и радни притисак могу да доведу до деменције или Алцхајмерове болести. Хронични стрес је повезан са низом физичких и менталних стања укључујући депресију, болести срца и дијабетес. Извесно је да је
