Pet razloga zašto bi trebalo da jedete kikiriki
N1 Info 01.10.2022 | Autor:N1 Zagreb
Kikiriki je odlična zdrava opcija za grickanje kao bogat izvor proteina, ugljenih hidrata, zdravih masti, vlakana i masnih kiselina.
Osim što telu daje energiju, smanjuje i rizik od hroničnih bolesti. Konzumacija kikirikija pomaže kod regulisanja nivoa holesterola. Nekoliko istraživanja pokazalo je da kikiriki pomaže i kod snižavanja nivoa krvnog tlaka, piše Times of India. Takođe, sadrži antioksidanse poput resveratrola i aminokiselina koji štite arterije od nakupljanja masti, holesterola i drugih štetnih tvari. Smanjuje rizik od dijabetesa Kikiriki se smatra zdravim međuobrokom za dijabetičare
