Maslac, margarin ili gi puter? Evo koji je najzdraviji
City magazine 02.10.2022
Ljudi se često pitaju da li je za zdravlje bolja opcija maslac ili margarin.
Da je to sve češća briga kupaca, pokazuju i novi proizvodi na tržištu poput gija i veganskog maslaca. Koji proizvod od četiri navedena kupiti? Ako želite da saznate koja je opcija najzdravija, nastavite da čitate. Maslac Kao i ulja, maslac je bogat mastima i kalorijama. Jedna kašika maslaca ima 12 grama masti i 102 kalorije. Ako ga posolite, povećavate i unos natrijuma. Kašika maslaca sadrži 7 grama zasićenih masti, najčešće palmitinske kiseline, koja ima
