Ово је положај у ком би сви требало да спавамо, према стручњацима (а ипак, само 10% нас спава у том положају)

Када легнемо у кревет, након дугог дана, наше главе просто ударе о јастук и све о чему размишљамо јесте да искористимо те блажене сате мирног, континуираног сна. У многим моментима ни спавање у превозу, па чак и стојећи, не звучи тако лоше. Али заправо, наш положај спавања може имати веома важан утицај на наше здравље. Од тога колико добро спавамо, до стварања напетости у различитим тачкама у нашем телу, што често изазива болове у зглобовима и мишићима. Сама