Studija: Kasna večera menja način sagorevanja kalorija i skladištenja masti
N1 Info 14.10.2022 | Autor:Science alert, N1
Nova studija ukazuje na to da konzumiranje hrane kasnije tokom dana može direktno da utiče na našu biološku regulaciju težine na tri ključna načina: kroz broj kalorija koje sagorevamo, naš nivo gladi i način na koji naša tela skladište masti.
S obzirom na činjenicu da gojaznost sada pogađa stotine miliona ljudi širom sveta, ovo je dragocen uvid u to kako rizik od gojaznosti može da se smanji na relativno jednostavan način – samo ako jedemo svoje obroke nekoliko sati ranije, piše Science alert. Ranije studije su već identifikovale vezu između vremena obroka i dobijanja na težini, ali ovde su istraživači želeli da detaljnije pogledaju tu vezu, kao i da otkriju biološke razloge koji stoje iza toga.
