Jačajte imunitet voćem
RTV 16.10.2022 | magazin.novosti.rs
BEOGRAD - Tokom zime, preporučljivo je unositi što više vitamina, kako bismo se zaštili od prehlada i virusa u hladnim danima.
Pored raznolike hrane, koja je veoma česta u zimskom periodu, potrebno je imunitet jačati i voćem koje je bogato raznim vitaminima, a najbolja u ovom periodu je narandža. Narandže su bogate mineralima kao što su kalcijum, kalijum i magnezijum od kojih svaki ima svoju veoma važnu ulogu u očuvanju organizma. Kalijum je zadužen da čuva kosti, dok je kalijum dobar za nervni sistem i mišićna tkiva, kao i za održavanje ravnoteže vode u celom organizmu. S obzirom na
