Смоотхие од ананаса и овсених пахуљица

Смоотхие који ће вас заситити. Састојци: – 300 мл јогурта – 250 г ананаса – 50 г меда – 25 г овсених пахуљица Припрема: У блендер ставити све састојке и миксати. Густину смањити додавањем више воћа, а мање јогурта. По жељи можете додати и чиа семенке или направити смоотхие без овсених пахуљица, ставити пуну кашику чиа семенки и оставити преко ноћи или на сат времена у фрижидер. Пријатно!