Протеински ручак

Оброк који обилује протеинима. Састојци: – 400 г печене пилетине – 200 г јечма – 2 л пилеће бистре супе – 2 шаргарепе – 1 штап целера – 2 кашике лимуновог сока – 1 празилук – 1 чен белог лука – со, бибер – уље – свеж першун Припрема: У лонцу загрејте мало уља, па на њему динстајте шаргарепу исечену на мање комаде док не омекша. За то ће вам бити потребно око три минута. Додајте очишћени и насецкани целер и празилук, па динстајте отприлике два минута. Затим