У које доба дана треба да једете сладолед, а када месо и јаја

Зато је нутрициониста Натали Алибранди направила сатницу кад је најбоље време за уживање у различитим намирницама. 6.30 - Сладолед Јапанска студија показала је да су људи који су ујутро јели сладолед били буднији и мање раздражљиви, а закључак је да смрзнута храна ујутру чини да се осећамо будније. Наиме, хладноћа стимулише високофреквентне алфа таласе у мозгу, а лондонски институт за психијатрију каже да осим тога, сладолед пружа осећај задовољства раван