Зашто је знојење толико важно за здравље?

Упркос свим непријатностима повезаним са мирисом, знојење је веома важно за наше целокупно здравље. Свеобухватни начин постизања сјајног тена и здравља је кроз здраве дозе зноја од физичке активности. Зној је последица вежбања или било које врсте физичког напора које повећава брзину откуцаја срца, а с њим и циркулацију, подстичући сјај и благо црвенило коже. Знојење такође захтева већи унос воде, која је корисна за организам. Иако сам зној директно не утиче