Niste ni svesni posledica: Ova jednostavna navika je najgora za vaše srce
Kurir 28.10.2022
Loša ishrana, stimulansi, hronični stres - svako od nas lako može da navede faktore rizika za nastanak srčanih oboljenja, ali da li znate šta je najvažnije da biste bili zdravi? Doktor Piter Polok sa klinike Mejo otkriva šta najčešće zaboravljamo.
Ova jednostavna navika je ključna. Stručnjaci ne sumnjaju, zdravo srce se gradi svaki dan. Dok naša svest o zdravom životu i prevenciji srčanih bolesti i dalje raste, još uvek postoji nekoliko stvari koje se lako mogu prevideti. Jedna od njih je zaista važna. Zdrava ishrana, bogata povrćem i voćem, pravilna higijena sna i održavanje zdravog balansa između posla i privatnog života su od velikog značaja, ali stručnjaci smatraju da se fizička aktivnost pokazuje kao
