Recite "ne" lekovima, ovo su namirnice koje čuvaju vaše zdravlje
Blic 30.10.2022
Od efikasnog imunog sistema zavisi lečenje mnogih bolesti. Svetska zdravstvena organizacija upozorava da oboljevanje manje zavisi od izloženosti organizma uzročniku bolesti, a mnogo više od mogućnosti imunog sistema da u tom periodu efikasno funkcioniše.
Dakle, šta možemo učiniti za svoje zdravlje kako bismo imali jak imunitet? Najlakše je posegnuti za nekim lekovima, ali zdrava ishrana i prirodni napici i proizvodi naš su najbolji saveznik. Beli luk je najjači prirodni antibiotik i osim što u trenutku podiže oslabljeni imunitet, on je vrlo efikasan kao sredstvo protiv prehlade i gripa. Savetujemo vam da napravite lekoviti napitak od belog luka, a evo i kako. Zdrobite ili sitno naseckajte pet češnjeva belog luka.
