Mala, a moćna semenka vraća holesterol u normalne granice
Politika 01.11.2022
Visoki holesterol u krvi vodi ka začepljenim krvnim sudovima i ako se ne leči može da uzrokuje srčani ili moždani udar.
Iako može da bude uzrokovan mnogim faktorima kao što smanjena aktivnost, pušenje, pijenje alkohola, često se povezuje i s ishranom i unosom previše hrane bogate zasićenim mastima. Isto tako kao što ga jedna vrsta namirnica uzrokuje, druga ga leči. Posebno korisna namirnica u borbi protiv visokog holesterola je susam. Nutricionista Luk Hughes kaže: „Seme susama može da bude dodatak zdravim jelima, može da se doda u salate, staviti u humus, supe. Dodavanje
