Poboljšajte koncentraciju: Eliminišite stvari koje vam odvlače pažnju
Blic 03.11.2022
Koncentracija i pamćenje su važni, kako na poslu, tako i u školi, ali i kod kuće. Ma koliko godina da imamo, u današnje vreme, retko se sreću osobe koje nemaju problema sa koncentracijom i pamćenjem.
Bez obzira na to da li živite sa ADHD-om (poremećaj pažnje i hiperaktivnost) ili samo s vremena na vreme imate problema sa fokusiranjem, današnji svet je pun ometača koncentracije. Psiholog dr Lucy Jo Palladino nudi nekoliko saveta za upravljanje odvraćanjem pažnje, počevši od društvenih mreža. Lako je povezati se sa prijateljima – i prekinuti vezu s poslom – mnogo puta u toku jednog sata. Svako ažuriranje statusa prekida naš tok misli, primoravajući nas da se
