Obezbedite sebi dobar san: Kako izabrati odgovarajući jastuk?
City magazine 03.11.2022
Sasvim je jasno da energija sa kojom započinjemo dan u mnogočemu zavisi od kvaliteta sna.
San i dobar odmor zavise od mnogo faktora, od kojih bi se, kao veoma važan, istakao jastuk, piše centarzdravlja.hr. Jedan od glavnih uzroka glavobolje, bola u vratu i ramenima, umora jeste pogrešno odabran jastuk. Ukoliko posedujete jastuk star godinama, pun gljivica i grinja, prašine, zasigurno je da ćete osetiti posledice, tokom noći ili ujutru nakon buđenja. Uloga jastuka usmerena je na položaj glave, a akcenat je na neutralnom i prirodnom položaju kakvim težimo
