Ово нам свима треба! Гледате у монитор сатима, а очима је потребан одмор, ево брзих и ефикасних вежби које могу да помогну!

Према неким тврдњама, услед интензивног напрезања ока, долази до слабљења очних мишића и појаве кратковидости. Доносимо вам кратке и једноставне вежбе, које вам неће одузети пуно времена, а учиниће чудо за ваше уморне очи. Трепћите Трептање је изузетно важно, јер доприноси влажењу ока. При дужем раду за рачунаром, што чешће трепћите и на кратко затварајте и отварајте очи. Зажмурите Сматра се да мрак јача фоторецепторне ћелије у очима, стога је врло делотворно