Шта све може да укаже на недостатак магнезијума?

Он је веома битан за одржавање физиолошке и метаболичке равнотеже јер учествује у обезбеђивању преко потребне енергије за наше ћелије, неопходан је за правилан рад и здравље нервног система. Исто тако, магнезијум је важан за неуромускулатурни пренос и минерализацију костију, одговоран је за активност калцијумових канала, регулише откуцаје срца и контракцију мишића, штити нерве, одржава здраво функционирање простате и регулише рад штитасте жлезде. Управо је због