Ove sastojke lekari uvek dodaju svojim jelima, isprobajte ih još danas
Politika 07.11.2022
Doktori se bave zdravim izborima, odabirom hrane koja nudi prednosti poput povećanja energije, borbe protiv bolesti i odabira sastojaka koji će im pomoći da ostanu zdravi i sa pojačanim imunitetom.Ovo je spisak najboljih sastojaka, kao i šta oni mogu da učine za vaše zdravlje.
Paprika Dimljena paprika daje super ukus svakom jelu, a ako je još i ljuta dodatno će ubrzati metabolizam. „To je posebno dobar sastojak za vegansku hranu, daje aromu skoro kao slanina. Bogata je vitaminom A, beta karotenom, jak je antioksidans špo sprečava oštećenje ćelija“, kaže dr Linda Šiu, internista i direktor kulinarske medicine. Kurkuma Kurkuma je snažan antiinflamatorni lek, sličan farmaceutskim inhibitorima. Ovaj zlatno-narandžasti začin koji čini osnovu
