Нутрициониста: Екстремне веганске дијете могу да буду лоше за здравље

Међутим, екстремне веганске дијете могу да направе више штете него користи, сматрају стручњаци. Све вец́и број доказа показује да исхрана заснована на биљкама може да има много користи за здравље, и да је повезана са нижим ризиком од срчаних болести уз смањену телесну тежину и ниво холестерола. Међутим, неки људи практикују екстремну веганску исхрану, бирајуц́и само да једу сирову биљну храну која се може конзумирати без кувања. Неке такође искључују храну