Kako očuvati memoriju i postizati najbolje rezultate: Evo nekoliko vežbi koji vam u tome mogu pomoći
Blic 11.11.2022
Dobro i dugovečno pamćenje je nešto jako dragoceno i dobro je raditi na njegovom očuvanju. Značajno nam je za postizanje što boljih rezultata u školi, na studijama, za bolje obavljanje poslovnih zadataka, ali i za generalno funkcionisanje.
- Iako ovo može biti sasvim normalna pojava, loše pamćenje je i prilično frustrirajuće - rekla je nutricionistkinja Anjali Mukerdži, dodajući da bez obzira na to da li ste student, zaposleni profesionalac, domaćica ili stariji građanin – svi žele i moraju imati dobro pamćenje. Stoga, Mukerdži je predložila 9 načina koji vam mogu pomoći da postignete optimalno pamćenje. Stručnjak je predložila prepuštanje mentalnim vežbama kao što su zagonetke, čitanje, učenje novog
