Probiotik od A do Š
Nova 14.11.2022 | Autor:Ana Kalaba
Probiotici su živi mikroorganizmi koji pomažu organizmu da održi balans dobrih i loših bakterija, kada se redovno konzumiraju.
Mogu se naći u jogurtu i drugoj fermentisanoj hrani, dijetetskim suplementima i kozmetičkim proizvodima. Svetska zdravstvena organizacija (SZO) definisala je probiotike 2014. godine kao “žive mikroorganizme koji kada se daju u adekvatnim količinama imaju blagotvoran zdravstveni efekat na domaćina”. Najčešće, probiotici se definišu kao kombinacija živih korisnih bakterija i/ili kvasca koji prirodno žive u vašem telu. Iako se na bakterije obično gleda u negativnom
