Zašto bi trebalo spavati bez odeće?
N1 Info 17.11.2022 | Autor:City Magazine
Da li ste ikada spavali potpuno nagi? To bi trebalo da uradite nekoliko puta nedeljno, kako kažu stručnjaci, korisno je za vaše zdravlje.
Do sada ste verovatno već dobro naučili da sve može da utiče na kvalitet sna: od toga s kim spavate, gde spavate, da li je soba provetrena, koliko je zamračena, koja je temperatura u prostoriji i u kojoj odeći spavate. Neki ljudi kažu da im spavanje bez odeće pomaže da se zagreju, bolje spavaju i pruža im više udobnosti. Doktorka Mari Horvat kaže da je sve u udobnosti i dobrom spavanju. Prema njenom mišljenju, spavanje bez odeće je poželjno iz više razloga.
