Како сочиво утиче на наш организам?
Данас 18.11.2022 | Ивана Мишић
Постоје намирнице које углавном заборављамо и не знамо колико могу да допринесу здрављу организма.
Једна таква намирница је сочиво. Сматра се једним од најстаријих хранљивих састојака на свету, а Египћани су сочиво некада сматрали краљевском намирницом. Слично је као пасуљ, долази у разним бојама, али за разлику од пасуља, сочиво се никада не једе свеже већ се прво суши. Сочиво је лако сварљива намирница, богата је гвожђем, магнезијумом и цинком и садржи доста витамина из групе Б и витамин А, одлична је храна за дијабетичаре, јер због богаства дијетних
