Боље расположени и мање гладни: Због чега је добро јести бундеву и како је припремити?

Бундева спада у ред воћа. Има квалитете и воћа и поврћа истовремено. То је чини идеалном за комбинације са другим врстама воћа и поврћа. Садржи елементе који утичу на појачано лучење хормона задовољства (серотонина). Када једете бундеву, бићете боље расположени и мање гладни. Бундева садржи много бета каротена, снажног антиоксиданса који јача имунитет и смањује ризик од развоја малигних тумора Изузетно је нутритивно квалитетна. Једна шоља бундеве садржи више