Шта ће се догодити вашем организму ако сваког дана једете поморанџе
Н1 Инфо 22.11.2022 | Аутор:Цити Магазине
Вероватно сте чули за изреку: “Једна јабука на дан тера доктора ван”.
Али баш као и јабуке, поморанџе такође имају многе здравствене предности. Оне су извор витамина Ц и антиоксидативних храњивих супстанци. Али шта се догађа ако их једете сваког дана? Редовна конзумација наранџи и другог воц́а и поврц́а може ојачати имунолошку одбрану вашег тела. Као и свако цитрусно воц́е, наранџе су богат извор антиоксидантног храњивог витамина Ц. Такође су добар извор фолата витамина Б. И витамин Ц и фолат помажу у заштити интегритета
