Šta će se dogoditi vašem organizmu ako svakog dana jedete pomorandže

Ali baš kao i jabuke, pomorandže takođe imaju mnoge zdravstvene prednosti. One su izvor vitamina C i antioksidativnih hranjivih supstanci. Ali šta se događa ako ih jedete svakog dana? Redovna konzumacija narandži i drugog voća i povrća može ojačati imunološku odbranu vašeg tela. Kao i svako citrusno voće, narandže su bogat izvor antioksidantnog hranjivog vitamina C. Takođe su dobar izvor folata vitamina B. I vitamin C i folat pomažu u zaštiti integriteta