Научници су управо срушили велики мит о обавезном дневном уносу воде

Старе препоруке више не важе. Препорука да свако од нас треба дневно да попије осам чаша воде, вероватно је претерана количина за већину људи, сматрају научници. Осим што нема здравствених користи, непотребно се расипају огромни ресурси за производњу воде за пиће. Најновији рад, међутим, настао на основу једне од најдетаљнијих студија до сада везане за унос воде, открива да ми воду уносимо на различите начине. Како је показало истраживање, многима је потребно