Која храна је најбоља за јетру?
Данас 02.12.2022 | ИндексХР
После коже, јетра је други највец́и орган у вашем телу, за који научници тврде да обавља чак 500 задатака који су кључни за одржавање здравља.
Она разграђује храну коју једемо, уклања токсине из крви, управља нивоом холестерола, помаже нашем телу да апсорбује масти и регулише ниво хормона. Управо због њеног значаја за здравље, важно је да једемо храну која стимулише рад јетре и одржава њено стање на завидном нивоу, преноси Еат Тхис. „Можете заштитити своју јетру избегавањем додавања шец́ера и алкохола и ограничавањем прерађене хране. Једите углавном храну биљног порекла која делује противупално
