Исхрана особа са смањеним лучењем хормона штитасте жлезде
Н1 Инфо 07.12.2022 | Аутор:Задовољна.хр
Ако имате хипотиреозу или болујете од Хасхимотове болести требало би да припазити на исхрану.
Штитаста жлезда која слабо ради може се мало „покренути“ помоћу правилне исхране. А намирнице богате јодом, тирозином, цинком и селеном могу томе да допринесу. Намирнице које би требало да једу особе са овим здравственим проблемом су следеће: Рибе попут лососа, сардине, пастрмке и туњевине богате су омега-3 масним киселинама и уопштено су добре за наше здравље, а такође помажу код хипотиреозе зато што су одличан извор селена. Они такође садрже велику количину
